糖尿病患者盡量少吃餅干,因為餅干是由于面粉水和牛奶制作而成的,同時還有一定的含糖量,主要成分是碳水化合物容易引起血糖波動過大的情況,建議飲食上盡量做到低鹽,低脂,低糖,選擇主食方面選擇一些粗纖維的。
餅干一般屬于零食,主要原料是面粉,而且制作餅干過程中會加入糖和脂肪。一般碳水化合物含量會在70%以上,進食餅干比較容易升高血糖。糖尿病患者不適合進食餅干。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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