輕度近視恢復(fù)的方法

      當(dāng)年出現(xiàn)輕度近視建議您可以佩戴近視眼睛，平時(shí)要保持良好的用眼習(xí)慣，不要經(jīng)?？词謾C(jī)和電子產(chǎn)品，不要在光線暗的地方看書和玩手機(jī)，平時(shí)要多做眼睛周圍的按摩來促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果來補(bǔ)充身體的維生素和葉黃素的吸收。

      根據(jù)以上你所描述的情況來看，如果發(fā)現(xiàn)近視度數(shù)比較低，可以通過改變不良的用眼習(xí)慣，以及采取物理方法控制近視度數(shù)的發(fā)展，比如平常要多注意休息眼睛，注意勞逸結(jié)合，工作或?qū)W習(xí)40分鐘左右，需要休息十分鐘，平時(shí)可以多做戶外運(yùn)動(dòng)，做改善眼部調(diào)節(jié)力的運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球，打乒乓球等。