患者規(guī)律作息,避免勞累熬夜,避免進(jìn)食茶咖啡等興奮性的飲料,可以口服百樂眠膠囊,一日兩次一次4粒調(diào)節(jié)睡眠,睡前可以進(jìn)行肌肉放松緩和身體掃描法,口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治療。
這個(gè)病本身不會(huì)引起失眠,失眠多和精神生活壓力大有一定的關(guān)系,建議還是休息適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松,必要的時(shí)候去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科門診,用點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)鎮(zhèn)靜催眠的藥物對(duì)癥治療,慢慢的恢復(fù)
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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