患有早泄了該怎么辦呢

      平時(shí)一定要積極參加體育鍛煉，提高身心素質(zhì)，增強(qiáng)心理控制能力，消除擔(dān)心女性懷孕或者是性器官過(guò)小，性能力弱而引起的緊張自卑的情況，而且疲勞后盡量不要做愛(ài)，也不要強(qiáng)迫。

      你好，患了早泄不要過(guò)度擔(dān)心，多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，多做提肛深蹲運(yùn)動(dòng)，不要經(jīng)常熬夜，保證充足的睡眠，如果平時(shí)有手淫的習(xí)慣要及時(shí)戒除，同房前可以噴涂耐美爾延時(shí)噴劑有助于延長(zhǎng)性生活會(huì)時(shí)間，另外平時(shí)多參加戶(hù)外活動(dòng)，提高身體素質(zhì)，每天堅(jiān)持做深蹲起和提肛運(yùn)動(dòng)。促使癥狀盡快好轉(zhuǎn)

      你好，早泄主要是龜頭敏感引起的，建議在房事前噴涂泊艾延時(shí)噴劑，降低局部的敏感度，幫助改善早泄問(wèn)題，平時(shí)不要手淫，不要經(jīng)常熬夜，加強(qiáng)鍛煉，多跑步多做提肛深蹲運(yùn)動(dòng)，不要有太大的心理壓力，過(guò)度緊張，焦慮，恐懼也會(huì)嚴(yán)重影響房事能力的發(fā)揮。
      以上是對(duì)“患有早泄了該怎么辦呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！