有高血壓的人怎樣降血壓

      指導(dǎo)意見：
      您好：持續(xù)高血壓容易導(dǎo)致心腦血管疾病，一旦確診高血壓要長期規(guī)范服用降壓藥，將血壓控制在正常范圍，平日低鹽低脂抵飲食，每日食鹽攝入量不能超過6g，不能吃過咸油膩高脂肪食物，飲食盡量清淡，多吃蔬菜水果，多吃五谷雜糧，堅持鍛煉，保持正常體重。注意檢測血壓情況。

      一般情況下，如果確診是高血壓就應(yīng)該口服降壓藥物進行治療，如果血壓持續(xù)增高可能會導(dǎo)致動脈硬化引起心腦血管疾病。治療高血壓的藥物比較多，可以根據(jù)自身的實際情況選擇藥物。服用降壓藥物應(yīng)該規(guī)律。同時應(yīng)該低鹽低脂飲食，不要吃辛辣刺激性食物。