性生活差！質(zhì)量不行！不和諧

      從你的描述的癥狀分析，你的這種情況應(yīng)該是勃起功能下降的問題，建議適當(dāng)控制一下性生活頻率，不要過于頻繁，注意休息勞逸結(jié)合。服用一段時(shí)間藥物，增強(qiáng)體質(zhì)，增加硬度。推薦復(fù)方玄駒膠囊或者金匱腎氣丸，都是補(bǔ)腎壯陽的中成藥，對(duì)于陽痿早泄腰漆酸軟，硬度下降，中途變軟，射精無力等都有很好的效果的。供你參考一下

      病情分析：
      首先要解除思想顧慮，可能近最近一段時(shí)間身體不太好，或者工作壓力，生活壓力比較大，注意不要吸煙，飲酒鍛煉身體，強(qiáng)健體魄，練習(xí)深蹲慢走，盆底力量增強(qiáng)，以后可以延長(zhǎng)勃起力度和時(shí)間
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，應(yīng)當(dāng)不是器質(zhì)性的病變，可以考慮吃一段時(shí)間的益腎丸，注意下體，不要受涼，也不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐不動(dòng)，有時(shí)間的話，可以溫水坐浴半個(gè)小時(shí)，改善陰部的血液循環(huán)