夜里睡覺,腳抽筋,考是缺鈣引起的癥狀,也有可能是因為晚間睡覺受涼或者長期受壓導(dǎo)致血液循環(huán)不好,可能會引起肌肉緊張,會出現(xiàn)腿腳抽筋的癥狀。建議要適當(dāng)?shù)难a點鈣,注意防寒保暖,睡覺前不要進(jìn)行劇烈的運動。
夜里睡覺腿抽筋,這考慮是由于缺鈣導(dǎo)致的缺鈣以后可以導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)痙攣,同時也與著涼白天過度疲勞損傷有關(guān),這種情況需要注意補鈣,注意保暖,注意避免過度勞累。
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