考慮是因為著涼或者是長時間的一個姿勢,血液循環(huán)不好導致的腿抽筋,或者是因為缺鈣,平時要注意腿部的保暖,不要著涼。也不要長時間的一個姿勢可以適當?shù)幕顒油炔俊6喑院}的食物來進行補鈣。
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