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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-03-14 17:10:56 我要投訴
指導(dǎo)意見：
長期的熬夜會引起血壓升高，所以要停止熬夜，注意休息改善睡眠。熬夜引起的血壓高，經(jīng)過改善睡眠之后血壓會恢復(fù)正常。如果患者的血壓仍然不能恢復(fù)正常，就應(yīng)該就還合并有其他因素導(dǎo)致高血壓，熬夜只是引起血壓升高的誘因。所以除改善睡眠之外，患者還需要注意低鹽、低脂飲食，控制鈉鹽的攝入，每天最好控制鈉鹽在6g以內(nèi)，為一個小勺子的鹽。同時要避免吃過于油膩的食物，進行適當?shù)捏w育運動，改善機體的代謝。還要避免過度的緊張和焦慮，保持全身心的放松。此外如果患者的血壓比較高，通過飲食和生活方式不能夠使血壓降到正常，還需要使用降壓藥物控制血壓。
疾病百科| 高血壓
掛號科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科
溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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