腰椎的問(wèn)題，總是痛，感覺(jué)很僵硬

      腰椎間盤(pán)突出，壓迫神經(jīng)后會(huì)出現(xiàn)疼痛。下肢的麻木或者是活動(dòng)受限等。建議平時(shí)多注意休息，避免勞累。不要長(zhǎng)時(shí)間的久站或者是久坐要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腰部，同時(shí)也要注意腰部的保暖，不要著涼?？梢杂脽岱蠛桶茨Φ姆绞絹?lái)緩解。

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問(wèn)題，根據(jù)你描述的情況是感覺(jué)到腰部僵硬疼痛，不知道有沒(méi)有腿部麻木疼痛的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通過(guò)你的描述應(yīng)該是感覺(jué)到腰部疼痛僵硬，不知道有沒(méi)有腿部疼痛麻木等現(xiàn)象，通過(guò)提供的圖片看到醫(yī)院進(jìn)行了檢查，診斷為腰椎間盤(pán)突出。這種情況要注意腰部不要受涼，盡量不要負(fù)重?？梢赃M(jìn)行腰背肌的功能鍛煉活動(dòng)，如果疼痛明顯可以口服布洛芬之類(lèi)的藥物治療。