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158100在校大學(xué)生怎么合理健康減肥呢

女 | 20歲 2021-03-14 11:26:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 目前晚上不吃飯會吃一些水果什么的這樣可以嘛早上有時候來不及吃東西吃的也不多感覺這樣會損傷身體學(xué)校食堂的飯都是高油高鹽太清淡的自己又不喜歡吃應(yīng)該怎么辦呢

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王濱
王濱 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友：27013
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2021-03-14 11:59:33 我要投訴

      現(xiàn)在這種情況，個人建議早餐的時候一定要吃，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓氖澄锘蛘叱砸恍┖鞍踪|(zhì)比較多的食物的，后面患者發(fā)生饑餓感，同時也有助于患者的身體的體質(zhì)的發(fā)育。

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