地中海貧血需要注意什么

      地中海貧血需要注意保暖，積極的預(yù)防感冒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增加體質(zhì)，多進(jìn)行一些戶外的運(yùn)動(dòng)，吸吸一些新鮮空氣，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如魚肉，牛奶，牛肉雞肉等你像那些含鐵量比較高的食物盡量少吃，比如蛋黃豬肝，菠菜黑木耳等

      地中海貧血是遺傳性溶血性貧血的一組疾病。日常生活中要注意飲食多元化及飲食的均衡性。攝入足夠的鈣和維生素，戒煙，戒酒。注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜。