大便難排怎么辦

      指導意見：
      您好：大便難解多是便秘，與飲食習慣，排便習慣，上火，胃腸功能過緩，體內缺水，減肥節(jié)食等有關，建議調理飲食，平日不要吃辛辣刺激油炸燒烤等易上火的食物，多吃粗纖維及潤腸通便的食物，每天多喝水，多運動，經(jīng)常順時針按摩腹部，養(yǎng)成每天定時排便的習慣，目前可以外用開塞露或口服乳果糖緩解。
      

      大便難排通常是有便秘的癥狀，平時多吃一些粗纖維含量高的食物，如新鮮的蔬菜和水果，多飲水，多運動。養(yǎng)成定時排便的習慣，平時不能熬夜，很容易導致胃腸功能紊亂。必要時口服一些緩瀉的藥物，如復方蘆薈膠囊或者是三黃片等。