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兩側腰肌及髂嵴上方局部酸痛

女 | 19歲 2021-03-13 11:25:45 1人回復 來自柳州市

健康咨詢描述： 腰部在做運動負重時久了就腰酸，脊椎兩側酸痛和臀部上方連接脊椎的那個地方，就是腰窩的地方也酸疼，請問是怎么回事呀，我是經常運動的人，最近四個月沒運動了，一回來運動就酸疼了，去年一直在運動沒有出現這種腰部情況，如圖所示，三個地方疼，平時自己不疼，就是感覺肌肉很僵硬，運動腰部負重過久就有點疼


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于崢嶸
于崢嶸 北京大學第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 03:57:34 我要投訴

      指導意見：
      腰部經常疼，而且還有肌肉僵硬的感覺，考慮為存在腰肌勞損或者是腰間盤突出的可能性，宜避免長期劇烈的腰部運動，反復的彎腰，可以對腰部進行多熱敷和按摩，使用氟比洛芬巴布膏

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