產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘比較嚴(yán)重,多是由于活動(dòng)比較少,或者長時(shí)間臥床,腸蠕動(dòng)減慢引起。如果有便意排不出,可以使用開塞露,促進(jìn)大便的排出。平時(shí)多下地走動(dòng),可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),腸道進(jìn)行局部按摩熱敷,活血通絡(luò),都有利于腸功能的恢復(fù)。早上可以空腹喝一杯溫開水或者淡蜂蜜水潤腸。同時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r蔬菜和水果?!?
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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