糖尿病一天大概需要多少卡路里。
男 | 33歲 2021-03-12 21:02:22
1人回復(fù)
來(lái)自石家莊市
健康咨詢描述： 34歲男。身高179體重85kg。剛查出來(lái)糖尿病。感覺(jué)人生都黑暗了。快抑郁了。不敢吃飯，每天都吃的很少。就怕血糖上去。
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2023-04-01 10:09:49 我要投訴
根據(jù)身高，您的標(biāo)準(zhǔn)體重是74公斤，您目前的體重是85公斤，BMI：26.53，屬于超重。熱卡還要根據(jù)您的勞動(dòng)強(qiáng)度來(lái)計(jì)算；飲食方面估算的話主食：輕體力勞動(dòng)5兩/日，中體力勞動(dòng)6兩/日；蔬果類500克，牛奶250克，雞蛋一個(gè)，豆?jié){200克，烹調(diào)油2湯勺，鹽6克。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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