減肥咨詢請名醫(yī)指點！

男 | 33歲 2021-03-12 13:26:53 1人回復來自北京市

健康咨詢描述：體檢查出脂肪肝中度，目前體重100公斤，身高180厘米，想控制飲食。早餐2個雞蛋50克燕麥250克牛奶。午餐50克燕麥100克雞胸肉。晚餐水煮各類蔬菜150克。這樣吃是否健康，另外每天上下班加起來運動量6000步左右，

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2021-03-12 14:49:20 我要投訴

目前你這種近視方式還可以，身高180厘米，標準體重應該是75公斤，目前你的體重是超標的，建議多增加優(yōu)雅運動，另外嚴格控制飲食，逐漸把體重恢復到正常范圍，更有利于健康。

2021-03-12 15:50 ask77370600g7 追問

優(yōu)雅運動是什么意思？

2021-03-12 17:47醫(yī)生回答：

是筆誤，正常為有氧運動。

掛號科室：消化內科

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