老年腦梗要多吃什么食物

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：老年腦?；颊咭缘望}低脂的食物，每日食鹽攝入量不能吃超過(guò)6g，不吃咸菜，腌菜，醬菜，動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，動(dòng)物油，魚(yú)籽，奶油，油炸食物，飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果，多吃菠菜、芹菜、洋蔥、西紅柿、紫菜、苦瓜、黃瓜、蘋(píng)果、香蕉、柚子、獼猴桃、火龍果等，保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，比如瘦肉、去皮的家禽肉、魚(yú)肉、深海魚(yú)肉、豆類、豆制品及五谷雜糧等，即可以軟化血管，還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)腸通便，改善腦梗塞的老年人腸道功能，避免發(fā)生便秘癥狀。