絕經(jīng)以婦女的最后一次月經(jīng)的時(shí)間來計(jì)算,多數(shù)婦女在45~55歲之間自然絕經(jīng),絕經(jīng)后由于雌激素突然和明顯的缺乏會(huì)引起一些不適,有的人在絕經(jīng)前就可發(fā)生常表現(xiàn)為心情和情緒的變化煩躁,激動(dòng)、失眠、焦慮、內(nèi)心不安、抑郁、陣發(fā)性臉潮紅、出汗、皮膚干燥、瘙癢等癥狀。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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