痔瘡怎樣預(yù)防

      預(yù)防痔瘡主要分好多面，首先應(yīng)當(dāng)在飲食上有所注意，不吃刺激性的食物，多吃富含維生素和纖維素的食物，同時(shí)還可以吃一些豆類谷類等食物，保證大便柔軟通暢。同時(shí)在日常生活中養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免久坐等現(xiàn)象的出現(xiàn)，

      痔瘡是由于痔靜脈曲張?jiān)斐傻?，如果飲酒或者?jīng)常久坐，那就容易引起痔瘡，還有就是女性懷孕的時(shí)候腹壓增加就容易導(dǎo)致痔瘡發(fā)生或者加重，另外就是排便困難或者排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，所以一定要在這幾個(gè)方面多注意。