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你好根據(jù)你描述的情況，妊娠早期出現(xiàn)惡心嘔吐，肚子脹是比較常見(jiàn)，建議你應(yīng)該。注意調(diào)整飲食，盡量吃一些容易消化的液體食物，可以吃一些小米粥，軟面條，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，芹菜，菠菜，卷心菜，蘋果，獼猴桃，菠蘿等維生素補(bǔ)充劑。忌食辛辣，生冷刺激性食物，油膩食物，油炸食品，盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料。飲食要規(guī)律，一定要三餐，早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少。增強(qiáng)身體免疫力，妊娠期間一定要保持心情舒暢，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，有利于胎兒發(fā)育，健康成長(zhǎng)。
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