健康咨詢描述: 每天都心煩,想哭,困得流眼淚都睡不著,想打人,咬自己,頭暈頭疼眼睛花,記憶力不好,我該怎么辦
病情分析:
從你描述的情況和測量的結(jié)果看,你有比較重度的焦慮抑郁。抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落,懶、呆、變、憂、慮。
指導(dǎo)意見:
從你測量的結(jié)果和你描述的癥狀上來看你這種情況很可能是需要治療的,最好在吃藥的同時看心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。重度焦慮抑郁發(fā)作的時候可以考慮請假一段時間。
病情分析:
現(xiàn)在有在吃藥嗎?如果程度在中度及以上是需要借助藥物來治療的,這樣的狀態(tài)可以先在家中進(jìn)行調(diào)養(yǎng)的。
指導(dǎo)意見:
你的想法很關(guān)鍵,因?yàn)樗鼤苯佑绊懩愕那榫w,所以要去調(diào)整自己的想法積極向上,多去想好的方面,去關(guān)注積極的部分,先讓自己的情緒積極起來。另外可以多去聽聽冥想音樂來幫助自己放松身心。
有吃藥的,但是感覺藥物根本沒有
這個藥需要吃一段時間才有效的,一般一個星期到二個星期這樣。中間不能間斷。另外要慢慢去調(diào)整心態(tài)。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
針對這種情況,建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外,平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多想事物積極樂觀的一面,不要過于自我壓抑。
以上是對“焦慮性抑郁癥,每天上課都發(fā)病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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