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開車覺得頭昏似的,還特別緊張

男 | 24歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-03-10 19:23:15 4人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 剛才開車覺得頭昏似的,還特別緊張,越緊張?jiān)诫y受,回到家停下車,后來覺得好多了,這會(huì)基本上沒事了。是為什么?我現(xiàn)在平時(shí)開車也總覺得緊張,而且總怕蹭到人或者車。我平時(shí)心里素質(zhì)也不太好,有點(diǎn)哪不舒服就會(huì)想的特別嚴(yán)重。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-03-10 19:25:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你現(xiàn)在出現(xiàn)的不適癥狀應(yīng)該就是緊張導(dǎo)致的,我剛剛開車的時(shí)候也是這樣。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你應(yīng)該是一個(gè)做事兒非常謹(jǐn)慎的孩子,這是有點(diǎn),但是不必過于緊張,就像現(xiàn)在開車,過于緊張會(huì)不舒服,也容易出故障,開車的時(shí)候?qū)P囊稽c(diǎn)就可以了,精神放松放松就好了。

2021-03-10 19:27 ask66404197ql 追問

不是心臟或者腦子哪有問題吧?

2021-03-11 02:53醫(yī)生回答:

我認(rèn)為不是,而是你過于緊張了。

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童青少年心理困擾和問題,學(xué)習(xí)困難,厭學(xué),青春期煩 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2021-03-10 19:32:14 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的癥狀描述。通過你對(duì)開車特別緊張,容易擔(dān)心一些事情,你可能存在著一定的焦慮,你可能具有焦慮方面的人格特質(zhì)
      指導(dǎo)意見:
      自己要學(xué)會(huì)放松,避免讓自己壓力過大,如果自己難以調(diào)整和改變,可以求助專業(yè)的精神心理幫助去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生,明確診斷和治療

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情緒情感問題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-03-10 19:38:58 我要投訴

      病情分析:
      你開車時(shí)由于心里緊張,讓你覺得頭昏,這是緊張焦慮情緒引起的身體反應(yīng)。出現(xiàn)這種情況和你的性格有關(guān),你謹(jǐn)小慎微,這樣敏感肯定心理壓力比一般人要大,更容易緊張和勞累。
      指導(dǎo)意見:
      謹(jǐn)慎小心,這種性格對(duì)于個(gè)人安全很重要,可以避免一些危險(xiǎn)。但對(duì)人來說心理壓力大,需要適時(shí)休息,避免勞累,這樣會(huì)有利于個(gè)人安全。
      以上是對(duì)“開車覺得頭昏似的,還特別緊張”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2021-03-10 19:43 ask66404197ql 追問

有時(shí)候還有一種就像快死了一樣的感覺,但是想點(diǎn)別的會(huì)覺得好點(diǎn),還挺難受的。我這不會(huì)是腦子或者心臟有問題吧,我之前查過心臟,說有輕微的心肌缺血,說不用管。

2021-03-10 19:51醫(yī)生回答:

焦慮不安的因素多一些,是否焦慮癥,需要去醫(yī)院檢查診斷才能確定。

張書珍
張書珍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2021-03-10 19:39:36 我要投訴

      病情分析:
      你好.根據(jù)你表述的情況.你開車感覺頭暈緊張回到家里車停下就好多了這種情況考慮是你情緒過度緊張導(dǎo)致的.停車以后情緒逐漸舒緩所以不難受了。
      指導(dǎo)意見:
      開車緊張其實(shí)總體說還是對(duì)自己的車技不自信.這種就是個(gè)人的心理問題.今天平時(shí)多鍛煉身體.增強(qiáng)體質(zhì).多參加各種興趣愛好.緩解壓力心理多暗示自己車技不錯(cuò)..慢慢開車就輕松了。

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