脂肪肝應(yīng)該這樣調(diào)理調(diào)理飲食結(jié)構(gòu),提倡高蛋白質(zhì),高維生素,低糖,低脂肪飲料飲食,不吃或少吃動(dòng)物性脂肪甜食,多吃青菜水果和富含有線纖維素的食物以及高蛋白的瘦肉和魚豆制品等不吃零食睡前不加餐。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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