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2021-03-10 11:49:13 我要投訴
隨著生活水平的提高，心腦血管疾病的發(fā)病年齡也有向年輕化發(fā)展的趨勢(shì)，甚至二三十歲的年輕人出現(xiàn)腦梗塞也不少見。腦梗塞的預(yù)防宜早不宜遲，建議成年以后就應(yīng)保持科學(xué)的生活作息，戒煙戒酒，低鹽低脂飲食，限制動(dòng)物內(nèi)臟，油炸食品，膨化食品，高糖飲料，腌制食品的過多攝入。適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，不要過度勞累，不要熬夜，保證睡眠質(zhì)量。
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