后腦勺和脖子之間脹痛

      固定姿勢受寒著涼引起的，可以局部熱敷、烤燈或者做做局部推拿按摩、針灸等幫助緩解，疼痛劇烈時可以服點(diǎn)止痛藥物如雙氯芬酸鈉等幫助緩解癥狀。

      病情分析：
      你好，脖子部位有疼痛不舒服等，出現(xiàn)這種情況的話，與受涼，熬夜以及勞累休息不好都有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，不要受涼，生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣，不要長時間低頭玩手機(jī)等電子產(chǎn)品，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，可以上上熱敷，也可以去醫(yī)院做做理療，可能會對疼痛有一定的緩解。