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怎樣預防缺鐵性貧血的發(fā)生

保密 | 0個月 2021-03-10 06:12:42 2人回復來自

健康咨詢描述：怎樣預防缺鐵性貧血的發(fā)生

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2021-03-10 06:39:30 我要投訴

對于預防缺鐵性貧血來說，飲食上應加以調(diào)理，要多吃一些含鐵豐富的食物，比如肉類，蛋類，綠葉蔬菜等。還要做到均衡飲食，葷素搭配，不厭食，不挑食。同時還要多吃一些補充維生素C的食物，可以促進鐵劑的吸收。

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2021-03-10 06:42:30 我要投訴

因為知道是缺鐵性貧血，那么病因明確，就可以采取有針對性的措施了，主要是防止身體缺鐵，平時在飲食上注意鐵劑的攝入就可以，一般來說，深顏色的食物里面的鐵相對含量要多一些

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溫馨提示：
注意對引起貧血的病因的防治。

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