有點(diǎn)便秘好像3天才去一趟廁所

      你好，根據(jù)你描述的這個(gè)情況，我覺(jué)得你現(xiàn)在不太適合過(guò)度的減肥，因?yàn)闇p肥以后你可能胃腸道蠕動(dòng)更慢，你現(xiàn)在應(yīng)該是有一些上火習(xí)慣性的便秘的原因?qū)е碌?，所以你這種情況可以吃點(diǎn)益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群配合吃點(diǎn)乳果糖調(diào)理

      病情分析：
      最安全特效沒(méi)有副作用的減肥方式，就是要控制自己的飲食，忌煙酒，多清淡飲食，減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量，同時(shí)要堅(jiān)持一定量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，不運(yùn)動(dòng)是肯定不行的，同時(shí)多運(yùn)動(dòng)對(duì)于改善您便秘的情況有巨大幫助。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      請(qǐng)不要盲目相信電視上或者網(wǎng)絡(luò)上推銷的各種減肥產(chǎn)品，這些產(chǎn)品往往都是過(guò)度夸大其療效以達(dá)到坑錢的目的，效果不明確還容易出現(xiàn)各種副作用，請(qǐng)您不要購(gòu)買和服用。