女性一般絕經(jīng)年齡為45~55歲,具體情況因人而異,月經(jīng)期前后由于性激素分泌紊亂,容易出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律,潮熱多汗失眠多夢煩躁易怒等,此期要保持良好心態(tài)。
40歲以前的人閉經(jīng)不正常,40歲到53歲之間閉經(jīng)的人都正常,我國平均年齡在48歲閉經(jīng)。閉經(jīng)有很多癥狀。有的人特別嚴(yán)重影響工作和生活。有人比喻是半精神病。
溫馨提示:
飲食宜清淡易于消化,多食具有活血通經(jīng)作用的食物。
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