從你說的情況,首先建議你檢查,明確診斷后再采取針對性的治療,目前考慮與軟組織損傷,神經(jīng)受壓都有關系,希望你正確面對,休息熱敷,活血化瘀藥物理療,推拿按摩,口服活血化瘀藥物,密切觀察病情變化。
通過你的詳細描述,分析目前癥狀,建議局部熱敷烤電微波治療建議適當休息一段時間,建議膝關節(jié)拍片檢查明確診斷,建議戴護膝排除髕骨軟化癥。建議不要暴力活動,建議不要著涼受寒,定期復查拍片。
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