陰虛便秘主要是由于脾胃陰虛而引起的,主要是由于脾胃的津液不足,會容易導致大便干結(jié),同時還會伴隨有舌紅干苔,也有可能還會伴隨有夜間盜汗,五心煩熱的一些癥狀,首先平常盡量不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃溫熱香燥食品,也不要吃煎炸爆炒的食物,平常一定要多喝水,同時也可以配合用冰糖雪梨玄參煮水喝。多喝一些菊花茶也能夠幫助清熱降火,緩解便秘的癥狀,如果便秘情況比較嚴重可以食用潤滑藥物來刺激肛門,幫助排便。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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