糖尿病高血壓早上吃什么早餐

      糖尿病高血壓的話，早上吃早餐我們一定要遵循幾個(gè)原則啊，那么最為基本的原則就是低鹽，地址，那么糖尿病的一個(gè)飲食原則，那么早餐吃哪些東西會(huì)比較合適呢？嗯，那我們還是建議幾種，第1個(gè)就是水煮雞蛋，水煮雞蛋是可以吃的，但是如果說(shuō)血脂太高的那一段時(shí)間了，哦，熱是長(zhǎng)時(shí)間控制不下來(lái)，那這個(gè)時(shí)候我們那個(gè)蛋黃可能暫時(shí)不要吃啊，另外的話原麥的麥片也是比較合適的選擇，原來(lái)的麥片還有脫脂的純牛奶是可以選擇的啊，還有這種不加糖的不加糖的老面饅頭或者是宗卷子，還有一種比較好的食物就是自己做的啊，那么少油蔬菜和精瘦肉包的包子或者是餛飩和餃子啊。發(fā)的包子或者是餃子，也可以作為早餐進(jìn)行使用，還有的就是黑面包就是黑面包的生產(chǎn)指數(shù)也是比較低的，黑面包全麥的啊，要無(wú)糖的，這種面包也是可以的。