你好,你的情況可能是體虛過于勞累,貧血等的原因,需要多注意休息,避免過早勞累,應(yīng)進食雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚等營養(yǎng)豐富易消化的飲食,忌寒涼,冰凍,辛辣食物,禁忌用冷水洗頭、擦澡等,防止可誘發(fā)關(guān)節(jié)炎,遺留下受冷部位關(guān)節(jié)、肌肉疼痛的毛病。
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