心腎兩虛，醫(yī)院開的方子

      這個方子當(dāng)中有安神的藥物，有補(bǔ)腎的藥物，是由酸棗仁湯加減而成的，所以也能夠治療腎虛所導(dǎo)致的失眠多夢。具體多長時間能恢復(fù)好，這個不好確定，療程問題應(yīng)該咨詢給你開藥的醫(yī)生。

      病情分析：
      你好，感覺容易失眠多夢等，出現(xiàn)這種情況的話，那就有可能是熬夜或者是勞累休息不好引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣，不要喝濃茶咖啡等，晚上睡覺前可以喝杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳，對睡眠都有一定幫助的，上床后最好不要玩手機(jī)等電子產(chǎn)品。