腰疼不舒服，坐久坐不了

      這種椎間盤突出的情況一般需要注意休息，避免勞累受涼，可以臥床休息，然后暫時減少活動，特別避免俯身前傾久坐，可以去正規(guī)醫(yī)院進行康復訓練，理療；應用鎮(zhèn)痛和活血化瘀的藥物，同時也需要進行一定的康復訓練，定期復查，如果嚴重可以手術

      所述可能為腰椎間盤突出癥，出現(xiàn)腰部疼痛及腿部麻木的癥狀?？梢钥诜ぢ雇ǘ狡?、根痛平等藥物，針灸、腰椎牽引、中藥熏蒸等治療。如果經保守治療三個月無效或癥狀嚴重者則手術摘除突出的髓核組織。