我（一個星期或者幾個星期）左右一次或者2次正常嗎

      現(xiàn)在正處于青春期，也就是生長的關(guān)鍵時期，出現(xiàn)這種手淫那都是正常的，但是自己一定要放松心情，一定要知道長期手淫的危害，主要是怕影響生長發(fā)育會導(dǎo)致腎虛的表現(xiàn)，所以一定要自我進(jìn)行調(diào)整。睡覺前多喝點牛奶，一定要及時的戒掉手淫。

      你好，這個盡量控制好自己，養(yǎng)成良好習(xí)慣，盡量不要獨處，盡量不要看刺激性電視，鍛煉身體心情舒暢，飲食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物，保證充足睡眠時間有利于身體健康成長。