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高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-22 11:58:56 我要投訴
一般情況下及時多吃蔬菜水果，如香蕉等粗纖維食物都可以，保持大便通暢，通便靈膠囊。便秘要需要慢慢調(diào)理的，第一要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣，每天早晨起來飯前飯后按按時解大便。第2平時要多吃粗纖維的維生素的，蔬菜，韭菜，芹菜，菠菜等和新鮮的水果，要鼓勵適當(dāng)?shù)暮人?，飲用蜂蜜水，大棗，芝麻和胡胡桃等，這也有潤腸的作用。3，堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動，四便秘嚴(yán)重者可以適量的服緩瀉劑，如蜜蜂蜜蜂大黃或使用開塞露甘油灌腸等必要的時候到醫(yī)院做個檢查。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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