如何預(yù)防春季流感

      主要預(yù)防措施包括：保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻。均衡飲食。流感高發(fā)期時(shí)，不到人多擁擠，空氣污染場所，不得已必須去時(shí)，最好是戴口罩。

      戴口罩，少去人員聚集場所，保持健康的生活方式，保持良好睡眠不能熬夜，保持心情舒暢不能生氣，清淡易消化飲食多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，忌辛辣刺激食物，忌肥甘厚味油膩食物，肉蛋奶均衡搭配。