預防腦梗和腦中風,應養(yǎng)成良好的生活習慣和健康的飲食習慣,通過合理飲食,調整生活方式,定期進行體檢等措施,可以保護心腦血管降低腦卒中和腦梗的風險。忌煙忌酒。少吃辛辣等刺激性食物和高膽固醇高脂肪的食物。
指導意見:
腦梗死是中風的一種,是指缺血性中風。中風還包括出血性,也就是腦出血,兩者防治不同,但各種腦血管病的危險因素類似,都應注意自身血壓、血糖血脂、血尿酸等控制平穩(wěn),定期復查調整。但腦梗死主要長期服用氯吡格雷、阿司匹林腸溶片,這是指南明確推薦的抗血小板聚集藥物,需要長期服用。房顫患者除外,房顫引發(fā)的腦梗需用抗凝藥物。而腦出血不能用上述藥物,大多是高血壓引起的腦出血,以控制血壓為主。
溫馨提示:
多吃蔬菜和水果,飲食中應有適當?shù)牡鞍踪|。
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