我的陽(yáng)痿早泄已有很長(zhǎng)時(shí)間了，

      戒除手淫，避免過(guò)度性生活，防止過(guò)度勞累，清淡易消化飲食，避免辛辣刺激性和油膩類(lèi)食物，忌煙酒，保證好休息，定期醫(yī)院檢查，中醫(yī)科望聞問(wèn)切明確診斷后中藥調(diào)理治療，甚至泌尿外科檢查治療。

      你好，平時(shí)要多鍛煉身體，不要經(jīng)常熬夜，不要過(guò)度勞累，保證充沛的體力和飽滿(mǎn)的精神，龜頭敏感度的問(wèn)題可以在房事前噴涂泊艾延時(shí)噴劑，降低敏感度，要多吃補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，新鮮蔬菜，新鮮水果。

      你好，你的情況主要是龜頭敏感導(dǎo)致的早泄，性生活中午疲軟可能是陰莖充血不足的表現(xiàn)，另外長(zhǎng)期的早泄也會(huì)導(dǎo)致心里壓力對(duì)勃起也有影響，房事前不要有思想負(fù)擔(dān)，加強(qiáng)體育鍛煉，房事前可以在龜頭上噴涂耐美爾延時(shí)噴劑幫助降低龜頭敏感度延長(zhǎng)性生活時(shí)間。
      以上是對(duì)“我的陽(yáng)痿早泄已有很長(zhǎng)時(shí)間了，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！