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預(yù)防頸腰痛有哪些方法

保密 | 0個(gè)月 2021-03-06 13:37:44 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 預(yù)防頸腰痛有哪些方法

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張春雷
張春雷 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療四肢骨折,頸椎病,腰椎間盤突出,膝關(guān)節(jié)骨性 幫助網(wǎng)友:29395
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2021-03-06 13:52:23 我要投訴

      病情分析:頸腰痛要明確由于什么原因?qū)е碌奶弁?,疼痛的具體病因來(lái)對(duì)因治療。頸肩痛可以是由于單純的頸肩損傷導(dǎo)致,也可由頸椎病導(dǎo)致。而腰腿痛可以是由于腰椎間盤突出導(dǎo)致,也可以通過(guò)腰椎退變及腰肌勞損導(dǎo)致,病因不同,治療的方案也是不同的,頸肩痛和腰腿痛共同的治療方案是微波理療,加強(qiáng)功能鍛煉,去除致病因素,平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,避免長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)電腦,可以做一做頸部保健操,避免久坐。

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