性欲望減退，該如果調(diào)節(jié)

健康咨詢描述： 今年40了，我是4個孩子的父親，無疾病史，和老婆感情很好，之前天天或隔天都過性生活，哪怕在老婆孕期都適當(dāng)有同房之事，現(xiàn)在最小的孩子都5周歲了，從2019下半年開始，慢慢的有了力不從心的感覺，行房次數(shù)也逐漸少了很多，從一個月5－6次到現(xiàn)在一個月2－3次，而且發(fā)現(xiàn)陰莖的強度和行房時間不如前了，之前一次少剛15－20分鐘，多則40分鐘大汗淋漓依然有力氣?，F(xiàn)在即使偶爾有沖動，但插進去一直在動的話很快射了，持續(xù)兩三分鐘，如不動又慢慢變軟，軟了就沒欲望強不來，導(dǎo)致失敗。也有感覺老婆的陰道生幾個娃了松弛了體驗感不那么刺激了，新鮮感不比以前。 中途偶爾用過西地那非，25毫克的一片，這個吃了后就能持久到20－30分鐘，但不敢經(jīng)常用怕依賴傷身，一個月用過2－3次 請問大夫，我這個屬什么情況？需要吃什么藥或怎么樣去調(diào)理？