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2021-03-05 20:36:40 我要投訴
腰椎間盤突出癥，疾病特點(diǎn)就是癥狀反復(fù)發(fā)作。為減少頻繁發(fā)作，平時(shí)應(yīng)該注意保養(yǎng)腰椎。避免久坐及彎腰勞累，避免受涼。做腰肌鍛煉減少癥狀復(fù)發(fā)。腰肌鍛煉包括小燕飛動(dòng)作、鐵板橋支撐、游泳運(yùn)動(dòng)等等。癥狀嚴(yán)重，頻繁發(fā)作可以考慮手術(shù)治療。
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2021-03-05 20:36:45
腰椎間盤突出，如果平時(shí)不多注意就會(huì)反復(fù)的發(fā)作。建議多注意休息，不要過(guò)于勞累。不要彎腰提重物。睡覺(jué)的時(shí)候可以多睡硬板床，同時(shí)也有注意保暖，不要著涼。可以用熱敷和按摩的方式來(lái)進(jìn)行緩解。
疾病百科| 腰椎間盤突出
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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