如何預(yù)防退變性脊柱畸形

      你好，首先保持良好的工作生活習(xí)慣、鍛煉肌肉、避免過度的久坐、減少椎間盤或減慢椎間盤的退變、減少小關(guān)節(jié)的損傷、增加肌肉的力量、補(bǔ)鈣、適當(dāng)?shù)奶岣吖敲芏榷紩?huì)對(duì)脊柱畸形的發(fā)生發(fā)展起到一定的預(yù)防作用。當(dāng)然，病人在自己已經(jīng)出現(xiàn)脊柱畸形的早期，如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉，避免畸形進(jìn)一步的加重，應(yīng)該由專業(yè)的醫(yī)生及康復(fù)醫(yī)生來指導(dǎo)，而不應(yīng)該作為一種保健來進(jìn)行預(yù)防。