脂肪肝肝的調(diào)理主要分清是酒精性脂肪肝還是非酒精性脂肪肝,如果是酒精性脂肪肝的話,這種情況一定要忌酒不要喝酒,可以能夠改善脂肪肝的嚴(yán)重程度。還有就是非主流性脂肪肝,非主流性脂肪肝主要和飲食有關(guān)系,這種情況應(yīng)清淡飲食,不要吃辛辣油膩刺激性的食物,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以增加脂肪的代謝。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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