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搬完書第二天腰酸，還能跑步嗎？

男 | 14歲 2021-03-04 06:39:44 1人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述： 老師昨天讓搬書，當天搬的時候腰就酸，現(xiàn)在早上起來腰也酸，但是不疼，下午還要測百米，還能跑嗎？

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景宏升
景宏升 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長四肢骨折，胸腹外傷，腦外傷昏迷等急診創(chuàng)傷的搶救 幫助網(wǎng)友：22901
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2021-03-04 08:19:07

      首先考慮的是因為勞累導(dǎo)致的腰肌勞損，建議要多注意休息。避免勞累。也要注意。腰部的保暖，不要著涼?？梢杂脽岱蠛桶茨Φ姆绞絹磉M行緩解，如果腰酸是不建議去進行跑步的。

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