首先盡量避免寶寶大哭大鬧,用力過猛,導致腹腔壓力增加時會導致疝氣往下掉。再有不要運動過猛,運動量增大,受重力影響也會導致疝氣往下掉,避免長時間活動,最好不要長時間跑步跳繩等。
溫馨提示:
多喝水多吃高纖維食物,促進排便通暢,預防制便秘。
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