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2021-03-02 13:31:22 我要投訴
你好，根據(jù)你所說的這種情況，腰部基本按摩的步驟主要有三個，一是用手掌的長枝進(jìn)行腰部肌肉以及周圍韌帶肌肉按揉，二進(jìn)行手指點穴，主要是選擇腎盂大，長于腰陽，關(guān)命門等穴位，起到活血化瘀舒經(jīng)通絡(luò)的作用，三進(jìn)行局部肌肉以及其他軟組織粘連的松弛，采用大拇指指法彈撥，在這種情況有效的對粘連組織進(jìn)行彈撥，起到分解作用。
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