骨折以后要多注意休息,減少骨折出的活動,骨折后出現(xiàn)腫脹,建議有抬高骨折處,來促進血液循環(huán),可以外敷活血化瘀,消腫止痛的藥物來進行緩解。飲食一定要以清淡為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,忌吃辛辣,刺激,油膩的食物,也要多吃含鈣的食物比如牛奶,雞蛋,多喝骨頭湯有益于骨折的愈合。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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