體內(nèi)濕氣重是怎樣形成的
保密 | 0個(gè)月 2021-03-01 10:54:57
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2021-03-01 12:07:56 我要投訴
體內(nèi)濕氣重和平時(shí)飲食不規(guī)律，飲食辛辣油膩刺激生冷硬食物，熬夜勞累，心情導(dǎo)致脾虛消化不良消化不好有關(guān)。平時(shí)需要規(guī)律生活多運(yùn)動(dòng)忌口等一些方法調(diào)理，食療可以多吃一些山藥，薏米，蓮子都有健脾祛濕的作用。
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